草莓是水果类美肤冠军
    [日期:2010-06-21 09:15]  字体大小：[ 小 ] [ 中 ] [ 大 ]   浏览次数：
    水果类：冠军，草莓；

    亚军，苹果。1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。

    反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

    苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最

    好吃个苹果。



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