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铁棍山药的功效
  【性味】：平、甘、无毒。 【归经】：入肺、脾、肾、胃。 【功效】：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。 【主治】：脾虚泄泻，久痢，虚劳…
  (2011-4-23 22:46:42,阅读：0次)[查看全文]
冬季健康知识：铁棍山药“零脂肪”最宜冬季吃
  冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说，秋冬季节不仅提倡药补，更有“药补不如食补”一说。因为从营养学角度来…
  (2011-4-23 22:41:02,阅读：0次)[查看全文]
丰胸美体：常吃山药可以瘦身和丰胸
  山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减…
  (2011-4-23 22:39:43,阅读：0次)[查看全文]
男人保健知识：看山药如何对抗男人肾虚
  山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记…
  (2011-4-23 22:39:02,阅读：0次)[查看全文]
山药营养胜过补药
  山药其貌不扬，却具有很高的营养价值，尤其是对于女性朋友来说，是冬季养生最好的保健品及美容圣品，女性常吃山药的好处多，可进补、美容、减肥。所以说，冬季女性养生，吃…
  (2011-4-23 22:35:14,阅读：0次)[查看全文]
铁棍山药的营养价值
  山药营养很多：1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上…
  (2011-4-19 14:26:23,阅读：1000次)[查看全文]
一个成功站长所必须具备的六种能力
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博客为谁而写：看惯坏的读者及中国互联网
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  (2009-3-2 20:37:14,阅读：1002次)[查看全文]
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  (2009-3-2 20:37:13,阅读：1003次)[查看全文]
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  (2009-3-2 20:37:01,阅读：1002次)[查看全文]

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