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营养饮食

- [中医养生]亚健康九种状态 食物逐个击破 2011-05-04

  导语： | 面对快节奏的都市生活，职场人像上了发条的机器，恨不得一刻不停。国内某门户网站进行的一项调查表明，有64%的人表示经常加班，每天加班超过2小时的更多达78%。…………
  标签： | 亚健康 食物 食欲不振 肠道疾病

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- [中医养生]7类滋补食物 养出健康美丽女人 2011-05-04

  导语： | 女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推荐大家多吃。…………
  标签： | 补血 血糖 美容饮食 健康 维生素

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- [中医养生]常吃这4种水果 助女人抗衰老！2011-05-04

  导语： | 水果对于人体健康是不可缺少的，对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果，帮助大家留驻青春。…………
  标签： | 香蕉 草莓 葡萄 维生素B 抗衰老

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- [中医养生]你认为健康的饮食方式不一定对 2011-05-04

  导语： | 人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。…………
  标签： | 蜂产品 茶疗 降压 饮食 维生素A

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- [中医养生]小心！吃这些食物会使你变更黑 2011-05-04

  导语： | 许多女性都很重视美白，除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。但我们又往往忽略了那些吃了之后可能令你变黑的食物。…………
  标签： | 黑色素 皮肤变黑 美白 猕猴桃 水

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- [中医养生]辣味健康吃法 让你过瘾不伤身 2011-05-04

  导语： | 水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅……这些人们爱吃的菜式都离不开辣味，如今还有一些年经人喜欢“飙辣”，但，您有没有想过，您会吃辣吗？您适合吃辣吗？您知道怎么样才能既享了口福，又不会让辣伤着身？…………
  标签： | 辣椒 上火 便秘

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- [中医养生]5个饮食清肠方 让你排毒又减肥 2011-05-04

  导语： | 便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面教你几个防治便秘妙招，助你排毒防便秘，成功瘦身。…………
  标签： | 排毒 排毒食品 饮食 清肠 便秘

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- [健康菜谱]吃鸡蛋增加患心脏病的危险？错 2011-05-04

  导语： | 中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢?几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们眼中…………
  标签： | 鸡蛋 心脏病 维生素 营养素

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- [健康菜谱]隔夜菜回锅炒 致癌物质增10倍 2011-05-04

  导语： | 节俭是美德，吃隔夜菜也是件平常事情，殊不知，其实经常吃隔夜菜的危害是很大的。…………
  标签： | 青菜 隔夜菜 胃癌 致癌物

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- [健康菜谱]黄豆花生炖猪皮 吃出弹性皮肤 2011-05-04

  导语： | 女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。…………
  标签： | 养生保健 补气养血 猪皮 花生

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