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营养饮食

- [饮食误区]5种健康饮品助你预防春季流感 2011-03-30

  导语： | “春天孩儿脸，气候常多变”，此时人们特别容易着凉，更要小心流感。专家建议，预防感冒要会“春捂”，五种饮品可有效预防着凉和流感。…………
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- [饮食误区]职场丽人 春季健康养生饮食4原则 2011-03-30

  导语： | 白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。…………
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- [食物安全]午后打个盹 让你免疫力大增 2011-03-29

  导语： | 从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人…………
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- [饮食误区]起床先做这3件事 让你健康长寿 2011-03-24

  导语： | 所谓一日之计在于晨，其实，早晨这个时间对生命来说也是很重要的。早上起床做这三件事可以使身体处于健康的状态，保证身体的康健与长寿哦。…………
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- [饮食误区]女人这样做 能让乳房终身美丽 2011-03-23

  导语： | 乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。…………
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- [饮食误区]10大亚健康状态 逐个为你缓解 2011-03-23

  导语： | 亚健康并不是一种病，而指的是一种处于健康和疾病两者之间的一种状态，下面列出十种常见的亚健康症状和亚健康治疗方法。…………
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- [饮食误区]教你15招 让你“睡眠不觉晓”2011-03-22

  导语： | 你是否觉得睡了一觉后还是很累，感觉像没睡过一样？或总是睡眠很浅容易醒来？我们整理出15条有益睡眠的贴士，一起来看看吧。…………
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- [饮食误区]远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍 2011-03-22

  导语： | 晚上入睡困难，睡眠时间少，睡不沉；早上很早就醒来了，醒后无法再入睡；好不容易睡着了，又经常被恶梦惊醒，感觉整夜都在忙，特别累；睡过之后精力没有恢复；浅睡时容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感………………
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- [饮食误区]枕头暗语 寻找最适合你的枕头 2011-03-22

  导语： | 好睡眠离不开好枕头，一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量，还能改善肩颈酸痛等不适症状，但如何才能挑到一个好枕头呢？我们大部分都有一个习惯性的睡姿，睡觉姿势不同，相应选择枕头也要不一样。…………
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- [饮食误区]康师傅涨价 桶装方便面危害惊人 2011-03-22

  导语： | 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常…………
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