顶部公告:购买本站程序联系唯一客服QQ：869582444
百度地图 | TAG标签 | RSS订阅 [设为首页] [加入收藏]

# 安眠药的副作用会加剧你失眠！

2011-04-21 09:30 作者： 出处：

导读： 现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说.……

生活中，偶尔一次睡不着并不是失眠症。判断是否患失眠症，可以参考如下几个指标：如果上床躺半个小时仍没入睡，或整晚睡眠时间少于6个半小时，或中间醒来的时间超过半个小时，同时明显影响到第二天的工作和生活，出现心情烦躁、丢三落四等情况，基本上就可以确诊为失眠症了。为什么要强调后者?主要是人们在睡眠上存在很大的个体差异，有少部分人每天只需睡眠四五个小时，第二天照样精神抖擞，这种情况不会影响到自己的工作和生活，所以不算失眠。 在出现过失眠症状的人当中，一半为偶尔失眠。偶尔失眠并不可怕，但需要当心的是，很多慢性失眠症患者都是从偶尔失眠发展而来。一周失眠时间超过三天，这种情况持续超过一个月，就应该就医了。但很多人一开始并不把失眠当一回事，等到病情越来越严重，才去看专科医生。医生常会给其处方安眠药，但不少人却对安眠药有畏惧心理，认为其副作用太大，吃了会上瘾。其实这是一种对安眠药的误解。国外早就有过研究，失眠所导致的记忆缺损和衰退远远高于服用安眠药。很多时候，人们以为自己的记忆力出问题是由服用安眠药所致，其实，主要是他们的治疗不得当，只治标不治本，导致安眠药越服越多、失眠越治越重，最后出现明显的记忆力衰退。 有项针对中国医师睡眠状况的调查结果显示，近七成医生在过去12个月内出现过失眠症状，其中62.8%的医生认为自己的健康问题可能与睡眠问题相关，47.8%的医生认为自己的睡眠问题影响到医患关系。虽然他们都很重视失眠问题，但调查也同时显示，应该如何服用安眠药，连医生们自己也“弄不清”。有些医生服用安定类安眠药，有些服用非安定类安眠药，还有一些服中药或保健品。到底应该如何选择用药，不少医生并不是以对自身疾病的诊断为依据，而是以朋友推荐为准。此外，对于如何治疗失眠，医生们的做法也不一样。其中9%是在患者有要求的时候才给开安眠药，另一些则不然。 补充阅读： 排毒妙招大搜罗 告别恼人便秘 薏米：7妙招助你解救夏日肌肤 揭秘8大时尚保健 解救你的健康 8个理由选择有机生活 身心零负担

精彩推荐

- 皮肤保健 做好夏季防晒
- 薏米：7妙招助你解救夏

更多相关 标签： 失眠偏方 失眠多梦 安眠药 失眠

- 皮肤保健 做好夏季防晒基础护理
- 中医调理女人的3大亚健康症状
- 4个小步骤 教你选个好床垫
- 咖啡真的能助你有效醒瞌睡吗？
- 安眠药的副作用会加剧你失眠！
- 养生当道 白领中餐饮品选择有诀窍
- 常吃6种紫色蔬果 让女人永葆青春
- 排毒妙招大搜罗 告别恼人便秘

网友评论

可用表情：

昵称： 验证码： |

本主题已有
位网友发表了评论 [查看全部]
热门推荐

- 皮肤保健 做好夏季防晒基础护理 春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿，带来真正的生机与活跃。可是，当你想无拘无束在阳光下嬉戏，脱下长袖，穿起春夏装的时候，可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭……[详细]
- 薏米：7妙招助你解救夏日肌肤 2011-04-20

最新图片

火爆话题

- 中医调理女人的3大亚健康症状 久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……...
- 养生当道 白领中餐饮品选择有诀窍 古语有云：春种一粒粟，秋成万颗籽，有史以来春天就代表着欣欣向荣、生机勃勃的季节。一年之计在...
- 常吃6种紫色蔬果 让女人永葆青春 紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血...
- 薏米：7妙招助你解救夏日肌肤 很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间...

- 常吃6种紫色蔬果 让女人永葆青春 04-20
- 薏米：7妙招助你解救夏日肌肤 04-20
- 4个小步骤 教你选个好床垫 04-25
- 咖啡真的能助你有效醒瞌睡吗？ 04-25
- 排毒妙招大搜罗 告别恼人便秘 04-20
- 安眠药的副作用会加剧你失眠！ 04-21
- 皮肤保健 做好夏季防晒基础护理 04-28