顶部公告:购买本站程序联系唯一客服QQ：869582444
百度地图 | TAG标签 | RSS订阅 [设为首页] [加入收藏]

# 五大“高手” 帮助女人抗衰老

2011-03-04 09:31 作者： 出处：

导读： 从我们生下来开始的每一分钟，每一天。我们都在成长，也在慢慢变老。衰老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题，不仅需要外部的保养，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。……

1.油菜：最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2.芋头：芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且它属于碱性食品，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的功效。 3.姜：生姜不仅是调味品，还是养生保健的好食品。河姜虽不像其他蔬菜那样含有较多的维生素和矿物质，但其钾和铁含量很高，并含有丰富的碳水化合物和膳食纤维。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，能抗衰老。 4.豇豆：很多人认为豇豆只是普通的蔬菜，没什么特殊的，其实不然，李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。 5.藕：藕含蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素、过氧化物酶等营养物质，具有消瘀清热，除烦解渴，止血、化痰有养胃滋阴，益血等功效。 补充阅读： 22日大S举行婚礼 准新娘这样保养！ 养生新招数 动舌头也能防衰老 辣妈保养标准：让你一生都漂亮 9大方法 帮助女人大脑“驻龄”

精彩推荐

- 女人最容易踏进的6大健
- 十三大妙招 让女人保持

更多相关 标签：

- 春天里 爱美女性小心“裙装病”
- 科学饮食 简易排毒的最佳方法
- 女人最容易踏进的6大健康误区
- 饱餐后需隔多长时间才能运动？
- 白领午睡 你需要特别注意的事情
- 鱼刺卡喉怎么办 千万不能硬咽
- 教你喝水养生法 喝对能治10种病
- 浓茶不宜多喝 不仅伤肾还伤骨

网友评论

可用表情：

昵称： 验证码： |

本主题已有
位网友发表了评论 [查看全部]
热门推荐

- 女人最容易踏进的6大健康误区 女人们在平时的生活中有没有特别的去关注自己身体的细节部位呢，尤其是一些容易被忽视的生活习惯。如果没有的话，那不妨看看下面这些易犯的健康误区。……[详细]
- 十三大妙招 让女人保持好心情 2011-03-04
- 女人早餐常吃这6种食物最健康 2011-03-04
- 警惕“魔鬼时刻”健康身体无忧 2011-03-04

最新图片

火爆话题

- 春天里 爱美女性小心“裙装病” 春节期间，天气就呈现出了好转是势头，气候慢慢回暖。不少爱美丽的女性迫不及待的摆脱冬装的沉重...
- 你的荷尔蒙 最喜欢这些有色食物 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?荷...
- 女人最容易踏进的6大健康误区 女人们在平时的生活中有没有特别的去关注自己身体的细节部位呢，尤其是一些容易被忽视的生活习惯...
- 9大方法 帮助女人大脑“驻龄” 现代人压力大，经常感到大脑疲劳，其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》载文指出，保持大脑最佳...

- 女人最容易踏进的6大健康误区 03-29
- 9大方法 帮助女人大脑“驻龄” 03-02
- 科学饮食 简易排毒的最佳方法 03-29
- 10大妙招 帮你对付办公室春困 03-02
- 饱餐后需隔多长时间才能运动？ 03-29
- 警惕！头发色泽变浅缺维B12 03-02
- 注意 一次性纸杯的第1杯水别喝 03-02
- 方便面涨价 这样吃营养又健康 03-02
- 一滴香为咸味香精对人体无害？ 03-02
- 面粉增白剂被禁 这样选健康馒头 03-02