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白领健康

- [白领健康]皮肤保健 做好夏季防晒基础护理 2011-04-28

  导语： | 春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿，带来真正的生机与活跃。可是，当你想无拘无束在阳光下嬉戏，脱下长袖，穿起春夏装的时候，可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害？不要以为防晒是夏天才做的事，其实，春天里你…………
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- [白领健康]中医调理女人的3大亚健康症状 2011-04-27

  导语： | 久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示：办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大，但还需及…………
  标签： | 养生保健 亚健康 内分泌失调 气

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- [白领健康]4个小步骤 教你选个好床垫 2011-04-25

  导语： | 睡眠习惯—每个人的睡眠习惯都不尽相同，因此对床垫的软硬弹性需求也各有所异，选购前应先了解平日个人的睡眠习惯，同时一定要以各种姿势先试躺、翻转，感受一下弹簧对脊椎的支撑力是否足够？是否平衡重力？脊椎得到…………
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- [白领健康]咖啡真的能助你有效醒瞌睡吗？2011-04-25

  导语： | 吃过午饭后，人们总是感觉被睡意困扰着，为了醒瞌睡，下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说，咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗？…………
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- [白领健康]安眠药的副作用会加剧你失眠！2011-04-21

  导语： | 现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说.…………
  标签： | 失眠 失眠多梦 失眠偏方 安眠药

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- [白领健康]养生当道 白领中餐饮品选择有诀窍 2011-04-20

  导语： | 古语有云：春种一粒粟，秋成万颗籽，有史以来春天就代表着欣欣向荣、生机勃勃的季节。一年之计在于春，对于养生亦是如此。从中医理论上来说，人体的各项身体机能都将在春天复苏，如果春天把身体养好了，就为身体四季…………
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- [白领健康]常吃6种紫色蔬果 让女人永葆青春 2011-04-20

  导语： | 紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列…………
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- [白领健康]排毒妙招大搜罗 告别恼人便秘 2011-04-20

  导语： | 现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。…………
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- [白领健康]薏米：7妙招助你解救夏日肌肤 2011-04-20

  导语： | 很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品…………
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