顶部公告:购买本站程序联系唯一客服QQ：869582444
百度地图 | TAG标签 | RSS订阅 [设为首页] [加入收藏]

# 养颜圣品　莲藕补血增强免疫力

2011-05-04 13:20 作者： 出处：

导读： 饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。……

灵根莲藕 根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。 百果王红枣 被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。 益智桂元 “南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。 补充阅读： 推荐给女人的5款美胸养颜饮食 6款排毒养颜茶 让你美丽过春季 越吃越“嫩”的抗老水果大集合 黄豆花生炖猪皮 吃出弹性皮肤

精彩推荐

- 春季水果大餐让肌肤“吃
- 早春呵护女人10大“水果

更多相关 标签： 饮食 子宫 增强免疫力 中医

- 错误吃鱼 会惹上致命疾病
- 开车一族自备小零食防春困
- 拒绝隔夜饭！OL学做健康便当
- 经期另类“挑食”养出好身体
- 春季水果大餐让肌肤“吃”个够
- 饮食揭秘：红糖红枣补血误区
- 春季养胃正当时 药膳调补脾胃
- 早春呵护女人10大“水果王”

网友评论

可用表情：

昵称： 验证码： |

本主题已有
位网友发表了评论 [查看全部]
热门推荐

- 早春呵护女人10大“水果王” 苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。…………[详细]
- 回南天“杀到” 祛湿少吃水果 2012-03-10
- 春季水果大餐让肌肤“吃”个够 2012-03-10
- 细数身边常见的3种“长寿仙药” 2011-05-04
- 拌凉菜不宜放味精?味精的5个禁忌 2011-05-04

最新图片

火爆话题

- 这七种日常食物是除口臭能手 口臭，总是让人“难以启齿”。口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原...
- 6大“快乐食物”让你吃出好心情 无休止的工作，重如泰山的压力，让我们整天生活在疲惫和紧张之中，很久以来都快忘记了快乐是什么...
- 清明前后 饮菊花桑葚茶防感冒 古人说，清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子...
- 拌凉菜不宜放味精?味精的5个禁忌 鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品...

- 清明前后 饮菊花桑葚茶防感冒 05-04
- 拌凉菜不宜放味精?味精的5个禁忌 05-04
- 惊！这样喝养生茶喝成“毒茶” 05-04
- 养颜圣品　莲藕补血增强免疫力 05-04
- 这5种黑色食物是滋阴补肾佳品 05-04
- 天然维生素给肌肤“注入活力” 05-04
- 蔬菜有农药 三种菜不易被污染 05-04
- 6种不亚于山珍海味的平民食物 05-04
- 绝配！米饭加豆营养相当于吃肉 05-04
- 打破被误传的10种“营养禁忌” 05-04