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# 八个养性穴位 女人常按好处多

2011-04-22 16:56 作者： 出处：

导读： 人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深，是中医养生的最主要的一个方面。下面PClady小编为大家介绍八个各有奇效的中医养生穴位，让你学会做自己的穴位按摩师……

下面八个穴位，都各自有其养生功效。但是，一般人不是对医学特别有研究的话，就很难找准穴位，下面，小编教大家怎么找准穴位吧! 第一要穴：丰胸美体 中府穴：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。 养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。是调理内息的一个重要穴位。 穴位养生按摩路线：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。 PClady小编TIPS：对于肠胃功能不好的朋友，与其跟药物厮杀，还不如每天用十分钟的时间按摩这个穴位。辅以蜂蜜水、菊花茶饮等养生茶疗，可以起到很好的养肺、润肠胃的功效。 补充阅读： 中医养生：饭后10个症状要当心 4种坚果类食物 养生功效各不同 6款春季最有效的排毒养颜方法 起床必做9件事 保持活力缓衰老

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