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营养饮食

- [营养饮食]提醒！慎入腌菜致癌的4大误区 2011-05-04

  导语： | 爱吃腌菜会致癌?是危言耸听还是确有其事?食品专家认为人们对于“腌菜致癌”的有四大误区，并非所有的腌菜都会有致癌的风险，只有腌制几天就食用的暴腌菜以及杂菌污染大、腌制时间不足的腌菜才可能产生致癌问题。…………
  标签： | 致癌 饮食 素食 致癌物 腌菜

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- [营养饮食]春夏吃这6种菜 不仅好吃还营养 2011-05-04

  导语： | 春季是万物生长的季节，许多蔬菜可以说也是在这个季节最新鲜的。都说春季宜吃比较清淡的食物，那在春季应该吃哪些好吃又有营养的菜呢？…………
  标签： | 饮食 春季养生 肠道疾病 贫血 低

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- [中医养生]揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 2011-05-04

  导语： | 水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你…………
  标签： | 饮食 水果 头疼 减肥 美容

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- [中医养生]根据年龄段 选择合适你的补钙食物 2011-05-04

  导语： | 补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。…………
  标签： | 饮食 补钙 牛奶 维生素 胶原蛋白

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- [中医养生]巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿 2011-05-04

  导语： | 缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?想拥有笔直的双腿就一起来做做这道瘦腿菜吧。…………
  标签： | 饮食 便秘 瘦腿 养颜美容

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- [中医养生]芹菜的6大神奇功效 你不可不知 2011-05-04

  导语： | 芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：…………
  标签： | 饮食 清热解毒 防癌 芹菜

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- [中医养生]坚果5大保健功效 多吃可抗衰！2011-05-04

  导语： | 坚果保健功效繁多，而且味道好，很多人都喜欢把坚果作为一种休闲的零食。坚果作为一种健康食品，到底有多少种神奇的保健功效呢?今天小编就带大家一起来详细看看坚果的五大神奇功效。…………
  标签： | 饮食 营养物质 维生素E 坚果

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- [中医养生]鸡蛋5大错误吃法 你不可不知！2011-05-04

  导语： | 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。…………
  标签： | 矿物质 牛奶 养生饮食 鸡蛋 营养

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- [美容饮食]缓解春困小妙招 吃葱助你抗疲劳 2011-05-04

  导语： | 俗话说“春困秋乏”，一到春天很多人都提不起精神，时常感觉每天的日子都浑浑噩噩的，加上春季病菌过度滋生，疾病也扑面而来，春季饮食多吃点葱，可以起到杀菌抗疲劳的功效。…………
  标签： | 饮食 春困 养生 抗疲劳

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- [美容饮食]苹果可生熟吃 推荐6款苹果食疗方 2011-05-04

  导语： | 苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了解吧。…………
  标签： | 饮食 苹果食疗 消化不良 苹果

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