顶部公告:购买本站程序联系唯一客服QQ：869582444
百度地图 | TAG标签 | RSS订阅 [设为首页] [加入收藏]

# 4大方案 助女人养出粉嫩好气色

2011-03-16 19:20 作者： 出处：

导读： 有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。 自然美 丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。明代名人龚延贤说：“善养生者，养内；不善养……

俗话说一白遮百丑，男人喜欢肌肤白皙有光泽的女人。护肤保养时女人一辈子的事情，会保养的女人会花大量的时间在肌肤上面。肌肤保养不仅要外养，最好要配合内调，内外双管齐下，定能快速调养出桃花好气色。 “吃”出好气色 很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。 一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。 养肾 如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。 中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。 补充阅读： 简单五方法 让你轻松告别疲劳 如何延缓衰老？教你保鲜五原则 姜汤养生法 5款姜汤让你换着喝 六大习惯 让你成为“疾病体”

精彩推荐

- 明星养生经 教你如何养
- 身体水润保养法 喝好第

更多相关 标签：

- 白领一族 最佳保健法饮水排毒
- 口干舌燥等9征兆说明你急需排毒
- 睡觉流口水 揭示你的健康问题
- 午后打个盹 让你免疫力大增
- 小心！清洁剂会让你长斑又不孕
- 明星养生经 教你如何养颜抗衰
- 日本地震 导致中国各地闹盐荒
- “逃生包”灾难当前最实际的保命物

网友评论

可用表情：

昵称： 验证码： |

本主题已有
位网友发表了评论 [查看全部]
热门推荐

- 明星养生经 教你如何养颜抗衰 女明星最让人羡慕的就是美丽的容颜，时间在她们身上好像不起作用，过几年看，感觉她们还是美丽依然。那么这些女明星私下有什么养生的方法呢？…………[详细]
- 身体水润保养法 喝好第一杯水 2011-03-17

最新图片

火爆话题

- 超市里你不知道的细菌“陷阱” 国家质检总局公布的一项对超市自有品牌的调查显示，多家超市自制产品或自有品牌产品在卫生上存在...
- 4大方案 助女人养出粉嫩好气色 有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。 自然美 丽...
- 身体水润保养法 喝好第一杯水 水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国“维基百科”网站近...
- 白领一族 最佳保健法饮水排毒 办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，...

- 身体水润保养法 喝好第一杯水 03-17
- 白领一族 最佳保健法饮水排毒 04-08
- 口干舌燥等9征兆说明你急需排毒 04-07
- 鸡精其实不会给你提供任何营养 03-17
- 睡觉流口水 揭示你的健康问题 03-30
- 午后打个盹 让你免疫力大增 03-29
- 多地居民抢购食盐 如何食用最健康 03-17
- “逃生包”灾难当前最实际的保命物 03-17
- 明星养生经 教你如何养颜抗衰 03-18
- 小心！清洁剂会让你长斑又不孕 03-21