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心理健康

- [躁狂症]饱餐后需隔多长时间才能运动？2011-03-29

  导语： | 饱餐后隔一段时间再从事运动是有理由的，因为在进食及消化作用进行的初始阶段，人体会将供应肌肉的血液转调给消化系统的各个器官。…………
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- [躁狂症]白领午睡 你需要特别注意的事情 2011-03-28

  导语： | 白领们在日常生活中，工作占据了大部分的时间，很多人因为忙工作而休息不够。如果每天可以用午睡来补一下觉，对健康是很有利的。因为中午休息时间短，午睡一般都是在办公间进行。怎样才能在短短的午睡中获得好的休息…………
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- [躁狂症]鱼刺卡喉怎么办 千万不能硬咽 2011-03-28

  导语： | 吃饭的时候要当心，尤其是吃鱼类过程中，要小心被鱼的小骨刺卡到喉咙。可是一旦不小心咽到鱼骨，你会怎么处理？…………
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- [躁狂症]教你喝水养生法 喝对能治10种病 2011-03-28

  导语： | 人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。…………
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- [抑郁症]谁不午睡谁吃亏！千万不要缩短午休 2011-03-28

  导语： | 很多人都不知道，其实午睡对人体很重要。午睡可以补充体力，缓解紧张，所以午睡因此被称作是一种最佳的“健康充电”方式！那么，你是否有午睡的习惯呢？…………
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- [恐惧症]外出点餐有学问 细节需要多注意 2011-03-28

  导语： | 不管是进出餐馆，还是在家准备一桌丰盛的佳肴，您将面对的是多种食材、菜式的选择。点餐、打包、微波加热学问多多，这其中很多常被忽视的细节，可能正威胁着您的身体健康。国际食品包装协会常务副会长董金狮多年来奔…………
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- [抑郁症]多吃黑巧克力 可预防心脏病！2011-03-25

  导语： | 美国一项研究表明,可可浓度高的黑巧克力有阿司匹林的功效,每天吃一点儿,可以预防血栓和心脏…………
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- [抑郁症]眼睛10大状况 告诉你身体异样 2011-03-23

  导语： | 忙碌而注重生活质量的现代女性，都希望寻找到长效安全的避孕方法。宫内节育器（俗称节育环）作为一种长效、方便而且可逆的避孕措施，受到众多育龄妇女的青睐。目前我国使用节育环的妇女占所有采取避孕措施妇女的40%…………
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- [恐惧症]小心！创口贴也会有“副作用”2011-03-18

  导语： | 盲目使用创可贴后，发生不良反应。有人会说：“不会吧，一张小小的创可贴谁不会用?这还会有不良反应?”不信，清看看一些病例，告诉你那些保健误区。…………
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- [妄想症]警惕！家庭药箱里的这些丑容药 2011-03-14

  导语： | 一般影响人体健美的因素很多，如年龄、饮食、睡眠、锻炼、疾病等。但近年来发现，某些保健药物也会损害人体的健美，简介如下：…………
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