顶部公告:购买本站程序联系唯一客服QQ：869582444
百度地图 | TAG标签 | RSS订阅 [设为首页] [加入收藏]

# 春末吃8种排毒美食 让你一身轻

2011-05-04 13:20 作者： 出处：

导读： 身体里残余的垃圾要及早的清除，这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。……

1.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 2.酸奶：酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。 3.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素，及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。 六款美味花粥 养胃养颜二合一 坚果5大保健功效 多吃可抗衰！ 10个饮食误区 让你踏入营养陷阱 女人吃这5种花粉 美容又抗衰老

精彩推荐

- 辣味健康吃法 让你过瘾
- 5个饮食清肠方 让你排毒

更多相关 标签： 排毒食谱 白萝卜 排毒 维生素E

- 亚健康九种状态 食物逐个击破
- 7类滋补食物 养出健康美丽女人
- 常吃这4种水果 助女人抗衰老！
- 你认为健康的饮食方式不一定对
- 小心！吃这些食物会使你变更黑
- 辣味健康吃法 让你过瘾不伤身
- 5个饮食清肠方 让你排毒又减肥
- 生活中吃橘子最常见的两大错误

网友评论

可用表情：

昵称： 验证码： |

本主题已有
位网友发表了评论 [查看全部]
热门推荐

- 5个饮食清肠方 让你排毒又减肥 便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面教你几个……[详细]
- 亚健康九种状态 食物逐个击破 2011-05-04
- 7类滋补食物 养出健康美丽女人 2011-05-04
- 常吃这4种水果 助女人抗衰老！ 2011-05-04
- 你认为健康的饮食方式不一定对 2011-05-04
- 小心！吃这些食物会使你变更黑 2011-05-04
- 辣味健康吃法 让你过瘾不伤身 2011-05-04
- 饮茶养生养颜 特殊时期需慎饮 2011-05-04
- 生活中吃橘子最常见的两大错误 2011-05-04

最新图片

火爆话题

- 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是...
- 根据年龄段 选择合适你的补钙食物 补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要...
- 巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿 缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的...
- 女人吃这5种花粉 美容又抗衰老 花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源...

- 巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿 05-04
- 女人吃这5种花粉 美容又抗衰老 05-04
- 10个饮食误区 让你踏入营养陷阱 05-04
- 芹菜的6大神奇功效 你不可不知 05-04
- 坚果5大保健功效 多吃可抗衰！ 05-04
- 六款美味花粥 养胃养颜二合一 05-04
- 春末吃8种排毒美食 让你一身轻 05-04
- 身体内在调理 帮女人对抗斑点 05-04
- 八款养生粥品 让女人永葆青春 05-04
- 春季进补禁忌 阿胶类补品少服 05-04