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安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

提醒：
  安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

平均月经周期 天 平均行经期 天

上次月经时间 年 月 日

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